40 كيلوگرم كاهش وزن در كمتر از 5 ماه

از نظر يك آدم چاق سختترين كار دنيا وزن كم كردن است. هر چه ميزان وزن بالاتر باشد، كاستن آن هم دشوارتر بهنظر ميرسد. وقتي چاق ميشويم عامل همت و اراده هم كمكم در وجودمان رنگ ميبازد و تا بهخودمان بياييم، ميبينيم اضافه وزن 10 كيلويي ما به 50-40 يا بيشتر تبديل شده است.