مجله سیب سبز: د ر قد یم آن را بیماری پاد شاهان و ثروتمند ان می د انستند ، اما برخي آمارها حاكي از آن است كه تا 3د رصد از جمعيت جهان به بيماري نقرس د چار هستند كه بسياري از آنها از بيماري خود آگاه نيستند . اين بيماري با د رد و محد ود يت د ر حركات همراه است و گاهي حتي مي تواند فرد را از كار بيند ازد . نكته نگران كنند ه اين است كه آمار ابتلا به اين بيماري د ر سراسر جهان رو به افزايش است و حالا شايع ترين بيماري التهابي مفاصل د ر مرد ان بالاي 40 سال د ر جهان «نقرس» است اما چقد ر از اين بيماري مي د انيد ؟ اگر اطلاعات تان كامل نيست، حتما اين مطلب را با د قت بخوانيد ؛ اين مطلب د ر مورد تصورات عمومي د ر مورد اين بيماري و صحت يا عد م صحت اينگونه تصورات است.

فقير و غني فرق د ارند ؟

1- تنها آد م هاي ثروتمند و چاق، نقرس مي گيرند

غلط

تمام انسان ها با هر قد و وزني، احتمال د ارد به بيماري نقرس د چار شوند ، اما خب اضافه وزن، احتمال ابتلا به اين بيماري را افزايش مي د هد . د كتر جان رويله، متخصص روماتولوژي د ر د انشگاه هوستون مي گويد : «بيماري نقرس د ر افراد ي كه د چار بيماري هاي ناشي از اضافه وزن هستند ازجمله د يابت و فشارخون بالا شايع تر است اما وضعيت اقتصاد ي افراد د ر ابتلا به اين بيماري هيچ نقشي ند ارد .» مشخص شد ه ژنتيك د ر ابتلا به اين بيماري نقش د ارد و د ر صورتي كه والد ين فرد مبتلا باشند ، احتمال ابتلاي او چند برابر ساير افراد جامعه است.

خانم ها هم د رخطرند ؟

2- زنان به نقرس مبتلا نمي شوند

غلط
هم زنان و هم مرد ان ممكن است به اين بيماري مبتلا شوند اما احتمال ابتلاي مرد ان، به خصوص د ر سنين پايين تر بيشتر است. د كتر هربرت باراف، پروفسور طب د اخلي و مركز تحقيقات روماتولوژي د ر د انشگاه جرج واشنگتن مي گويد : «د ر سنين زير 50 سال، بيماري نقرس د ر مرد ان تقريبا 10برابر زنان است اما زماني كه زنان به سن يائسگي مي رسند ، ميزان ابتلا مساوي مي شود .» د رواقع د ر سنين بالاتر بيشتر بيماراني كه بيماري آنها تشخيص د اد ه مي شود ، خانم هستند .

گوشت بخوريم يا نه؟

3- ابتلا به نقرس فقط ناشي از خورد ن گوشت قرمز نيست

صحيح

د رست است كه گوشت قرمز و به خصوص جگر و برخي ماهي هاي چرب مثل سارد ين و ماهي آزاد غني از مواد ي موسوم به يورين هستند كه د ر بد ن انسان شكسته و تبد يل به اسيد اوريك مي شود و طبيعي است كه زياد خورد ن اينگونه مواد غذايي باعث افزايش احتمال ابتلا به نقرس مي شود اما د كتر رويله مي گويد كه نقرس حتي د ر افراد ي كه اصلا گوشت نمي خورند ، مثلا گياهخواران هم د يد ه شد ه است ولی احتمال ابتلا به اين بيماري د ر اين گروه از افراد بسيار كم است.

د رد از كجا شروع مي شود ؟

4- د رد نقرس هميشه از انگشت شست پا شروع مي شود

غلط

حمله بيماري نقرس زماني شروع مي شود كه بلورهاي اسيد اوريك د ر خون ساخته مي شود . بلورها و كريستال ها د ر مفاصل رسوب مي كنند و باعث تورم و د رد مفصل مي شوند . البته د رست است كه معمولا حملات نقرس از شست پا شروع مي شود اما گاهي هم مشكل از زانو، مچ پا يا مفاصل د ست ها شروع مي شود . د ر زناني كه د چار بيماري اسئوآرتريت هستند ، بيماري معمولا از مفاصل كوچك د ست شروع مي شود . معمولا حمله بيماري از يك يا 2 مفصل شروع مي شود اما گاهي د ر بعضي افراد ممكن است چند مفصل همزمان با هم د رگير شوند .

چه د اروهايي بخوريم؟

5- امروزه د رمان هاي موثري براي نقرس د ر د سترس است

صحيح

تحقيقات زياد ي د ر مورد بيماري نقرس انجام گرفته و د رمان هاي زياد ي براي آن كشف شد ه است؛ برخي د اروها د رد را آرام مي كنند و برخي د يگر باعث كاهش التهاب مي شوند و برخي د يگر از شكل گيري كريستال هاي اسيد اوريك جلوگيري مي كنند . د ر ميان د اروهاي مشهور براي اين بيماري، كلشي سين شايد از همه مشهورتر باشد . جالب است كه د كتر رويله مي گويد سابقه استفاد ه از اين د ارو براي نقرس به 2هزار سال قبل برمي گرد د . اين د ارو پس از مد تي كوتاه (حد ود يك تا 2 ساعت) باعث كاهش التهاب ناشي از نقرس مي شود و هرچه سريع تر آن را مصرف كنيد ، حمله زود تر خنثي مي شود . آلوپورنيول و پروبنسيد ، ساير د اروهاي مشهوري هستند كه براي د رمان نقرس به كار مي روند . هر د و د ارو سطح خوني اسيد اوريك را كنترل مي كنند و د ر بيشتر بيماران پاسخ هاي خوبي د ر آنها مشاهد ه شد ه است. اكثريت افراد مبتلا به نقرس به طور معمول به روزي يك یا 2 قرص كاهش د هند ه اسيد اوريك خون د ر تمام د وران زند گي خود احتياج پيد ا مي كنند .

جان تان تهد يد مي شود ؟

6- نقرس بيماري همراه با د رد زياد است اما جان فرد را تهد يد نمي كند

غلط

نقرس به طور مستقيم جان فرد را تهد يد نمي كند اما مي تواند باعث بروز مشكلات جد ي سلامت شد ه كه باعث تهد يد جان فرد مبتلا مي شود . اين گفته د كتر رابرت كينان، پروفسور روماتولوژي د ر د انشگاه د وك است. به طور مثال د كتر كينان اشاره مي كند كه احتمال بروز سكته قلبي و مغزي د ر افراد مبتلا به نقرس بيشتر است يا مثلا د ر افراد مبتلا به نقرس احتمال مقاومت به انسولين پايين مي آيد و فرد بيشتر د ر معرض خطر ابتلا به بيماري د يابت قرار مي گيرد . د ر ضمن اگر نقرس د رمان نشود ، احتمال رسوب كريستال هاي اسيد اوريك د ر كليه و بروز بيماري هاي كليه و نيز عفونت هاي اد راري كه مي تواند زند گي فرد را تهد يد كند ، بالا مي رود .

چه غذايي بخوريم؟

7- تغيير د ر شيوه زند گي مي تواند به نفع مبتلايان به نقرس باشد

صحيح

د كتر كينان مي گويد : «تغييرات د ر شيوه زند گي مي تواند هم تعد اد حملات نقرس و هم شد ت آنها را كاهش د هد ؛ براي مثال كاستن وزن مي تواند بسيار به افراد مبتلا به اين بيماری كمك كند .» مطالعه اي كه نتيجه آن د ر نشريه ملي «روماتولوژي» به چاپ رسيد ه نشان مي د هد كه اگر افراد مبتلا به نقرس غذاهاي غني از پروتئين مثل لبنيات، آجيل ها، صيفي جات و غلات مصرف كنند از احتمال بروز حمله نقرس مي كاهند ؛ د ر ضمن احتمال بروز مشكلات قلبي و نيز ابتلا به د يابت د ر اين گروه پايين مي آيد .