9 باور غلط درباره رژیم های لاغری

چاقی و اضـافه وزن این روزهــا به یکی از اصــلیتــرین دغدغههای مردم تبدیل شده است. هر روز یک رژیم غذایی تازه و یک داروی جدید برای کاهش وزن وارد بازار میشود.  شبکههای ماهوارهای هم بیکار ننشستهاند و هر روز یک قرص یا شربت جدید را برای کاهش وزن تبلیغ میکنند.

بسیاری از افراد هم که از چاقی خود به تنگ آمدهاند و نمیدانند چطور میتوان از شر کیلوهای اضافه خلاص شد، فورا تحتتاثیر قرار میگیرند و سراغ خرید این محصولات میروند، غافل از اینکه این محصولات، رژیمهای نادرست و شایعات بیاساس میتــواند حتی سلامتی بدن آنها را در معرض خطر قرار دهد و گاهی صدمات جبرانناپذیری به آنها وارد کند. یک روز رژیم پروتئین رد میشود، روز دیگر رژیم سوپ و روز دیگر رژیم بستنی.