مصرف کلسیم و همچنین ویتامین D به پیشگیری از پوکی استخوان که عامل اصلی شکستگی های استخوانی در زنان است، کمک می کند. به ویژه اگر شما سن 50 سالگی را رد کرده اید مصرف دوز روزانه 1200 میلی گرم کلسیم ضروری است.
برچسب: نویسنده: reza تاريخ: Mon, ساعت: 14: